COME MANTENERSI GIOVANI

1. Elinima i numeri che non sono essenziali.
Questo include l'età, il peso e l'altezza.
Lascia che siano i medici a preoccuparsene.

2. Conserva solo gli  amici divertenti. Quelli depressi tirano verso il basso.
(Ricordatelo se sei uno di quelli depressi!)


3. Impara sempre:
Impara di più sui computer, sull'arte, sul giardinaggio, o qualsiasi cosa.
Non far mai diventare pigro il tuo cervello.
'Una mente pigra è la casa del Tedesco.'  E il nome del Tedesco è Alzheimer!

4. Apprezza di più le piccole cose


5. Ridi molte volte, per  molto tempo e fragorosamente.
Ridi fino a quando non ti manca il fiato. 
E se hai un amico che ti fa ridere, passa tanto tanto tempo con lui/lei!


6. Quando le lacrime appaiono
Prendi, soffri e supera. 
L'unica persona che resta con noi per tutta la vita siamo noi stessi.
VIVI fintanto che sei vivo.

7. Circondati delle cose che ami:
La famiglia, animali, piante, hobbies, o qualsiasi altra cosa. 
Il tuo posto è il tuo rifugio.


8. Fai attenzione alla salute:
Se è buona, mantienila.
Se è instabile, migliorala..
Se non riesci a migliorarla, fatti aiutare.

9. Non farti seghe mentali. [questa frase non si riesce a tradurre, c'è un gioco di parole con il fatto di fare viaje de culpa, che dovrebbe appunto essere qualcosa come farsi seghe mentali, e quindi si suggerisce piuttosto di fare un giro al centro commerciale, un viaggio in un paese diverso]


10. Dillo alle persone che ami che le ami  in ogni caso
e ogni volta che ne hai la possibilità.


E, se non spedisci questo messaggio ad almeno quattro persone,
a chi gliene importa?
Saranno solamente quattro persone in meno che sorrideranno al vedere
un tuo messaggio . 
Però se puoi, per lo meno, condividilo con qualcuno!

SE LA VITA E' BELLA PERCHE' NON SORRIDERE SEMPRE?
[ndt...anche se a volte è difficile, è pursempre un dono bellissimo!]

(grazie a giulia per i suggerimenti)

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